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その原因と考えられるのは、同じ姿勢で長時間いることが多く、たとえばパソコンを使う仕事の人などによく起こります。仕事ですからしかたないと思いますが、最低、１時間に１度の休憩は必要です。
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肩甲骨の痛み
背中が痛いと感じることはありませんか。
疲れたといって首をポキポキと振ってみたり、肩をたたいたりしますが、できることなら疲れを感じる前に休憩を取ることが大切です。
また、休憩のときに軽い体操などをして筋肉をほぐすことをおすすめします。慢性的な疲労や肩や背中などの凝りのため塗り薬やシップを張っている人も多くみられます。
また肩甲骨の痛みには、ストレスによるものもあり、リラックスしたり生活のリズムを改善しなければならない場合もあります。
あまり痛みがひどくなると、痛みや凝りが蓄積され姿勢などにも影響をおよぼし、その症状が固定してしまいさらに悪化してしまいます。
肩甲骨の痛みの症状が重いと感じる方は一度、整形外科や接骨院など保険のきく治療を受けるのもよいでしょう。
ただの肩凝りや背中の痛みだけだからと軽く考えずに改善する方法を考え取り組むことをおすすめします。
肩甲骨のしびれ
肩甲骨のしびれですが、肩甲骨のしびれの原因の一つに、肩凝りが関係していると考えられます。
肩凝りがひどくなると肩甲骨に痛みがあったり、しびれを感じたりします。また頭痛や手のしびれなどもあります。ただの肩凝りだと甘く考えないで、きちんと改善するように心がけましょう。
では、肩凝りの原因にはどのようなものがあるのでしょうか。肩凝りにはさまざまな原因があげられますが、整形外科などでは、関節の異常や椎間板ヘルニア、五十肩、また筋肉の発達不良や使いすぎが考えられます。
また内科の場合では、高血圧や低血圧、貧血、気管支炎、狭心症などの疑いが考えられます。精神的疾患でいうなら、ノイローゼや自律神経失調症やうつ病なども原因の一つです。
その他、耳鼻咽喉科的疾患だったり、眼科的疾患、虫歯や歯周病などもあげられます。肩甲骨のしびれといっても、このように考えるとこわいものですね。
いつもの肩凝りだと簡単に考えていると、もっと悪化して大変なことになりかねません。肩甲骨のしびれを感じたら、その原因は素人ではわかりませんから、早期の受診をおすすめします。
